12月11日，市地环所工会组织本年度第二期“悦读书 阅快乐”职工读书沙龙活动，20余名职工齐聚一堂，共同开启一场关于心灵成长的阅读之旅。活动以心理学读物《被讨厌的勇气》为分享内容，主讲人赵超提出：我们不仅要阅读这本书，更要通过互动体验，真正理解如何告别情绪内耗，获得那份“被讨厌的勇气”。

活动精心设计了五个渐进式互动环节，在匿名小游戏中，大家发现许多“情绪内耗”其实相似。“胆见内心戏”通过角色扮演，体验了坦然表达的真实感受；“小组拆解局”深入探讨了如何将自卑转化为成长动力；“破解自卑套路”环节引导大家识别并转变自我否定的语言模式。

两个小时的读书沙龙活动在热烈交流中落下帷幕。最后，每位参与者填写了勇气行动卡，并承诺要迈出改变的第一步，或是勇敢表达不同意见，或是学会恰当地拒绝。

本次活动是市地环所工会“一家一品”品牌活动的深化与创新，它标志着工会对职工的关怀从工作生活层面延伸至个人内心成长与心理建设领域。下一步，市地环所工会将持续深耕职工精神文化需求，推出更多精品活动，为构建阳光、积极、充满活力的团队文化，注入持久而深厚的“心”动能。